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5 razones por las que es bueno cometer ERRORES

Una de las creencias irracionales más comunes que lastran el comportamiento de multitud de personas es la del  miedo a cometer errores. Producto de la educación competitiva y superficial que arrastramos, heredamos la idea del ganar o perder, del blanco-negro, de acertar o fallar, del sí o no, etc,….Esto se traduce en un ansia de perfeccionismo que nunca tiene fin, además del miedo que se graba en nuestro software cerebral con la “orden” de que hay que hacer todo bien o si no, no somos suficientemente válidos.

Os voy a proponer cinco razones por las que pienso que es ESTUPENDO cometer errores:

  • Un pequeño error no puede arruinarlo todo. Lo primero que habría que decir es que buscar la perfección es una actitud irracional en sí misma, ya que ésta no existe. Todo es susceptible de mejora, por lo tanto, nunca la alcanzarás.
  • Es bueno cometer errores porque de esa manera aprendemos. En realidad, deberíamos darnos cuenta de que no aprendemos a menos que cometamos errores. Nadie puede evitar cometer errores. Como deben de suceder de cualquier manera, lo mejor es aceptarlos y aprender.
  • El reconocimiento de los errores nos ayuda a AJUSTAR el comportamiento. De esta forma, al ajustarlos podemos obtener resultados diferentes, y como consecuencia, mejores. La consecuencia es que seremos más felices haciendo mejor las cosas. Conclusión: cometer errores influye en el bienestar y la felicidad.
  • Lo peor del miedo a los errores es que nos paraliza. Cuando nos detenemos no aprendemos, porque dejamos de hacer cosas. Restringir nuestras acciones para no cometer errores es el peor de los pecados que podemos cometer. Cuanto más probamos, más errores cometemos, pero también significa que estamos haciendo cosas y , como consecuencia, obteniendo resultados.
  • La gente no nos rechazará por cometer errores. Al contrario, nos hará parecer humanos e imperfectos, como el resto de la humanidad. Curiosamente, suele causar más rechazo la gente “perfecta”.

Artículo: Sergio Moreno, adaptado de uno de mis héroes David D. Burns.

Puedes ver también el artículo en formato video aquí abajo:

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Reflexiones sobre la Autoestima

 

La autoestima es el sentimiento valorativo que hacemos de nuestro ser. De quiénes somos. Del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que conforman nuestra personalidad. La autoestima es algo que se aprende, cambia y mejora.

¿Cómo se forma la autoestima? Tiene su origen en el proceso de desarrollo del ser humano, y en los factores que inciden en él. Es la fuerza unificadora de nuestras ideas, creencias y percepciones. Es la base del conocimiento y la opinión de que tengo de mi mismo.

Los mensajes que se transmiten a temprana edad, de padres, barrio, escuela y más tarde, en la universidad o en el trabajo, consolidan o desestabilizan la autoestima. Estos “mensajes” se transmiten con palabras, pero también con intenciones y con un “tono” y lenguaje corporal. El niño absorbe tanto las palabras como lo que hay detrás. Por eso es tan importante el cómo se transmiten los mensajes a los niños como el mensaje en sí.

La persona con autoestima es capaz de valorar su entorno en su real dimensión y se esfuerza procurando sacar la máxima ventaja de las oportunidades que le permiten crecer.

Os dejo algunas reflexiones en video sobre la autoestima que  creo que son bastante reveladoras:

tecnicas_estudio

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21 Hábitos para Estudiantes

¿Quieres saber cuáles son los principales hábitos que todo buen estudiante debería poner en práctica? En el  siguiente video explicativo encontrarás una descripción de los mismos. Algunos de ellos puedes aplicarlos no sólo al estudio, sino al ámbito laboral y otras facetas de la vida:

  • Elaborar mapas mentales.
  • Diseñar objetivos y metas a largo, medio y corto plazo.
  • Planificar tu tiempo.
  • Diseñar tu agenda y listas de tareas.
  • Leer.
  • Leer más rápido.
  • Alimentar tu creatividad.
  • Alimentar bien tu cuerpo.
  • Potenciar tu atención y concentración.

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Flexibilidad

Chang Chuang, el maestro de Lao Tsé estaba enfermo. Lao Tsé fue a visitarle y dijo a Chang Chuang:

– ¡Estás muy enfermo, maestro! ¿No tienes nada que decir a tu discípulo?
– ¿Mi lengua aún esta ahí?
– ¡Está!, respondió Lao Tsé.
– ¿Mis dientes están ahí?, preguntó el anciano.
– ¡No!, replicó Lao Tsé.
– ¿Y sabes por qué?, preguntó Chang Chuang.
– ¿No será que la lengua dura más tiempo por ser más blanda? ¿Y que los dientes, por ser duros, por ser rígidos, se caen antes?, contestó Lao Tsé.
– ¡Sin duda!, dijo Chang Chuang – acabas de resumir todos los principios relativos al mundo.
– ¡No necesitas más mis enseñanzas!

Fuente: autor Liu Hsiang

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La importancia de tener un método

A menudo se suele hablar sobre la importancia de establecer claramente nuestros objetivos y metas a la hora de realizar nuestros proyectos o sueños. Incluso las investigación psicológica ha demostrado la efectividad que tienen a la hora de motivarnos para continuar con cualquier cosa que nos propongamos.

Una vez establecidos estos objetivos, es igualmente importante tener un método. Un método para acometer aquello que nos hemos propuesto. El binomio objetivos + método tiene una potencia incalculable.

Podemos tener un método para casi cualquier cosa que nos propongamos: para gestionar mi tiempo, para estudiar, para conseguir más clientes, para atender a los clientes, para relacionarme mejor, etc,…..

Los beneficios básicos de tenerlos son:

– la tarea de vuelve mucho más sencilla.

– gasto menos tiempo.

– rindo más y mejor.

– gasto mucha menos energía.

En el video que te presento a continuación intento demostrarte la importancia de tener un método mediante un sencillo experimento con números. Te sorprenderá:

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Frases célebres sobre motivación, educación y más cosas (III)

Seguimos con nuestra serie de videos de frases. Espero que te sigan gustando:

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